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每天洗澡为什么身上还是会有污垢略

2020-10-16 14:22:07来源:励志吧0次阅读

每天洗澡,为何身上还是会有污垢?

生活中许多人常常都有这样的感受,明明每天都洗澡,乃至一天洗好几次,可身上还是存在污垢,这是为什么呢?

洗澡不但能清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物,保持皮肤清洁,保证汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通,避免细菌感染,还能预防皮肤病,改良皮肤的血液循环,刺激末梢神经,改进机体的生理功能。

而在洗澡进程中,有些人觉得搓洗的力度越大,身体便越洁净,因而在洗澡时总会铆足力气搓,但这类做法其实会伤害皮肤。由于在我们皮肤的企业亏损严重。这一点从电力上市公司的报表中就可看出。表层有一层角质膜,是皮肤的保护层之一,它不唯一减少水份蒸发、保持肌肤湿润的作用,还能够抵御各种微生物的侵袭。如果搓澡太过用力,就会这层天然的保护层,导致肌肤敏感,出现红血丝,同时还可能加重皮肤干燥,乃至引发瘙痒症等。

另外,还有一些人在大量出汗后,喜欢洗冷水澡来给自己降温,这也对健康不利。因为人在出汗时,皮下血管扩大,毛孔放大,血液循环加快,如果这时候突然用冷水洗澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发,人便会感到皮肤发热,容易患感冒或其他疾病。如果是锻炼后出汗则更不能马上冲凉,由于运动出汗后,肌肉的疲劳、紧张度会增加,这时候如果再受到冷刺激还可能引发抽筋。所以,大汗淋漓的时候,可以适当休息一会儿,等身体恢复以后再洗澡。即便是要立即洗澡,也最好用热水,不要用冷水。

人在出汗后体内的水份、钙质会大量流失,这时候,可以在饮食上多注意钙的摄取,肉、蛋、奶类都是不错的选择。流失的汗水中含有较多的氯化钠,也就是我们生活中用的盐,因此,大量出汗后,可以在水中加入少许食盐再饮用,或适量食用一些重口味的菜进行补充。

本文相干词条概念解析:

洗澡

洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为好。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引发皮肤瘙痒等症,皮肤的抵抗力也会因此而减弱,反而容易得病。

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